1月最終日。今日も最高気温はマイナス2度！！

そんな今日もキッチンモモではお弁当作りと箱折り、キッチン菜菜では箱折りを元気に頑張っています★

本日のお弁当は・・・

・さばの味噌煮

・シーフードと大根のとろり煮

・スパイシーキャベツ

※ミートボール（500円弁当のみ）

　　　　　　　　　　　500円重箱弁当

　　　　　　　　　　　450円重箱弁当

さばは、脳や神経組織の発育に重要な役割を担うＤＨＡや、血中コレステロールや中性脂肪を低下させる働きを持つＥＰＡを豊富に含んでいます！！

大根には、消化を助けてくれる酵素"アミラーゼ"が含まれています。

キャベツに含まれるビタミン（キャベジン）は、胃の粘膜修復に力を発揮するので、胃潰瘍や十二指腸潰瘍の回復に効果が期待できる優秀な食材です！！

今日も栄養バランスの摂れた美味しいお弁当をしっかり食べて1日元気に過ごしましょう★

明日のお弁当は・・・

・鶏の唐揚げ中華ダレ

・ミックスサラダ

・野菜のからし和え

を予定しています♪

2月のメニュー一覧はこちらでご確認いただけます！！

来月もキッチンモモをどうぞ宜しくお願いいたします★