風はひんやりとしていますが、今日は晴れた朝を迎えました。

そんな今日もキッチンモモではお弁当作りと箱折り、キッチン菜菜ではお弁当作りを頑張っています☆

本日のお弁当は・・・

・さばの塩焼き

・高野豆腐の煮物

・キャベツのオリーブ油かけ

※豚肉のケチャップ炒め（500円弁当のみ）

　　　　　　　　　　　500円重箱弁当

　　　　　　　　　　　450円重箱弁当

脳の発育維持に重要な働きをするＤＨＡや、血中コレステロールや中性脂肪を低下させる働きを持つＥＰＡを豊富に含んださば。

今日はシンプルな塩焼きにしました！！

高野豆腐の煮物は懐かしいお袋の味に。

小付けには、オレイン酸やビタミンＥ，ポリフェノールなどを含んだ質の良い油である"オリーブオイル"をレモン汁などとともにキャベツに和え、さっぱりサラダ感覚に仕上げました。

今日も栄養バランスの取れた美味しいお弁当をしっかり食べて1日元気に過ごしましょう♪

明日のお弁当は・・・

・鶏肉のカシューナッツ炒め

・春雨サラダ

・さつま芋のマヨ絡め

を予定しています！！