今日は朝から太陽がギラギラ照っていますね！！

こういう日は特に熱中症に注意しなければなりません・・・。

土曜日の今日も、キッチンモモではお弁当作りを頑張っています♪

本日のお弁当は・・・

・さばのカレー焼き

・きくらげと卵の中華和え

・キャベツとひじきのサラダ

※ピリ辛ソーセージ（500円弁当のみ）

　　　　　　　　　　500円パック弁当

　　　　　　　　　　450円パック弁当

記憶力ＵＰ効果が期待できるＤＨＡと、血液サラサラ効果が期待できるＥＰＡ、そしてビタミンＢ２も豊富な″さば"。

そんなさばを今日はカレー風味に仕上げました。

きのこ類に属するきくらげは、カルシウムの吸収を助けるビタミンＤが豊富。このきくらげを相性抜群の卵と合わせて中華和えに！！

そしてカルシウムたっぷりのひじきはキャベツと合わせてさっぱりマヨネーズ味に。

今日も栄養バランスの取れた健康的なお弁当をしっかり食べて、この暑さを乗り切りましょう☆

月曜日のお弁当は・・・

・白身魚のマヨネーズ焼き

・春雨サラダ

・かぼちゃの甘煮

を予定しています☆