バケツをひっくり返したような雨とはこんな感じなんだぁ?と納得するほど激しい雨が降っている今日。

その雨も気まぐれなので、外へ出るにはタイミングが肝心！！

そんな今日もキッチンモモではお弁当作りと箱折り、キッチン菜菜ではお弁当作りを頑張っています☆

本日のお弁当は・・・

・あじの辛味焼き

・おからの炒め煮

・さやいんげんのピーナッツ風味

※鶏肉とねぎの塩炒め（500円弁当のみ）

　　　　　　　　　　　500円重箱弁当

　　　　　　　　　　450円重箱弁当

記憶力の低下を抑えたりする働きを持つDHA、血液サラサラ効果が期待できるEPAの他に、ビタミン、ミネラルがバランスよく含まれている″あじ"。今回はご飯が進むピリ辛味に仕上げました！

良質なたんぱく質のおからは、食物繊維やカルシウムもたっぷり含んでいて、ダイエット中の人にも嬉しいヘルシーフード☆

今日も健康的なお弁当をしっかり食べて、1日元気に過ごしましょう！

明日のお弁当は・・・

・チーズ入りハンバーグ

・ポテトサラダ

・さやいんげんのピーナッツ風味

を予定しています！