6月もついに最終日。明日から7月がスタートします♪

夏本番がやってきますが、夏場バテしないように、特にこれからの時期は栄養素をバランスよく摂っていきたいですね！

今日もキッチンモモではお弁当作りと箱折り、キッチン菜菜ではお弁当作りを頑張っています☆

本日のお弁当は・・・

・豚肉の味噌漬炒め

・スパニッシュオムレツ

・彩りなます

※豆腐チャンプル（500円弁当のみ）

　　　　　　　　　　　500円重箱弁当

　　　　　　　　　　450円重箱弁当

豚肉に豊富に含まれているビタミンB1は、糖質の代謝を助ける働きがあり、疲労回復効果も抜群！暑い夏にはぜひ積極的に摂りたい食材です！

そして″完全栄養食"と言われている卵。必須アミノ酸をバランスよく含み、ビタミンAや鉄分も豊富！

彩りなますは甘酢でサッパリと！！酢は疲労回復や食欲増進の他、カルシウムの吸収を高める効果もあります☆

今日も栄養バランスのとれた美味しいお弁当を食べて、1日元気に過ごしましょう☆

明日のお弁当は・・・

・さわらの西京焼き

・ブロッコリーと卵の炒め物

・紅白なます

を予定しています。

7月のメニュー一覧もぜひご覧下さい！