キッチンモモ街の小さなお弁当やさん

キッチンモモは
食育ネットワークの
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衛生管理の行き届いた清潔な厨房で日替わりお弁当を作っています。

１０月のお献立（昼食）

10/1(火)	ほっけの味噌チーズ焼き、鶏五目きんぴら、ピーナツ和え
10/2(水)	揚げ鶏の香味タレ、卯の花、からし醤油和え
10/3(木)	鮭のハーブ焼き、甘みそがけ、ごぼうサラダ
10/4(金)	シュウマイ風、切干大根の煮物、ナムル
10/5(土)	さんまの漬け焼き、マーボーあんかけ、小豆かぼちゃ
10/6(日)	お休み
10/7(月)	鮭の味噌チーズ焼き、野菜けんちん、おさつサラダ
10/8(火)	韓国風豚焼き肉、炒り豆腐、大根の和え物
10/9(水)	ほっけの野菜あんかけ、カレー風味煮、ごま和え
10/10(木)	【さつま芋ご飯】鶏肉の塩から揚げ、ちゃんぽん風炒め、ハニーかぼちゃ
10/11(金)	揚げさばの味噌だれがけ、肉野菜炒め、三種漬け
10/12(土)	豚肉の塩ダレ焼き、田舎煮、ピーナツ入りお浸し
10/13(日)	お休み
10/14(月)	スポーツの日
10/15(火)	さばの和風マヨ焼き、肉じゃが、からし醤油和え
10/16(水)	ハンバーグ（和風きのこ）、切り昆布の煮物、マリネ
10/17(木)	銀鮭の味噌漬け、炊合せ、白和え
10/18(金)	ささみフライ、煮物、ナムル
10/19(土)	ほっけの塩焼き、野菜のピリ辛たれ、お浸し
10/20(日)	お休み
10/21(月)	揚げ魚（カレイ）の甘酢あんかけ、鶏肉と野菜の煮物、おさつサラダ
10/22(火)	鶏天、高野の野菜あんかけ、生姜醤油和え
10/23(水)	シルバーの味噌漬け、五目野菜炒め、煮浸し
10/24(木)	蒸し豚の香味たれ、きんぴら、わさびマヨサラダ
10/25(金)	ぶりの照り焼き、トマトソースがけ、かぼちゃサラダ
10/26(土)	揚げ鶏のピーナツたれ絡め、野菜たっぷり春雨、大根とかにかまサラダ
10/27(日)	お休み
10/28(月)	豚肉の生姜焼き、チリ風味、ごま和え
10/29(火)	赤魚の唐揚げ、がんもと野菜煮、三種漬け
10/30(水)	鶏肉のクリーム煮、ねぎとキクラゲの卵炒め、ハニーかぼちゃ
10/31(木)	あじフライ※タルタルソース、甘みそがけ、ピーナツ入りお浸し

１０月のお献立（夕食）

10/1(火)	ハンバーグ（トマトソース）、ひじきの煮物、ハニーかぼちゃ、わさび醤油和え
10/2(水)	さばの和風マヨ焼き、八宝菜風、煮浸し、きんぴら
10/3(木)	ささみフライ、田舎煮、もやしと枝豆和え、生姜の佃煮
10/4(金)	赤魚のきのこクリーム、筑前煮、わさび醤油和え、ごま和え
10/5(土)	豚肉の味噌漬け、切り昆布の煮物、ピリ辛和え、お浸し
10/6(日)	お休み
10/7(月)	蒸し鶏の旨だれ、チリ風味、青菜とえのき和え、きんぴら
10/8(火)	さばのオレンジ煮、野菜たっぷり春雨、からし醤油和え、漬物
10/9(水)	メンチカツ※特製ソース、おでん風煮物、ナムル、甘酢
10/10(木)	銀鮭の和風おろしだれ、甘みそがけ、豆入りサラダ、ごま和え
10/11(金)	鶏むね肉ときのこのハーブ焼き、がんもと野菜煮、切干大根サラダ、みそ豆
10/12(土)	シルバーの味噌漬け、野菜炒め、小豆かぼちゃ、お浸し
10/13(日)	お休み
10/14(月)	お休み
10/15(火)	鶏肉の竜田揚げ、七福煮、塩炒め、わさび醤油和え
10/16(水)	さんまの蒲焼き、五目野菜炒め、かぼちゃのパイン入り甘煮、醤油漬
10/17(木)	豚肉の胡麻ダレしゃぶしゃぶ、野菜の南蛮風、からし醤油和え、ごぼう味噌
10/18(金)	赤魚の漬け焼き、ねぎとキクラゲの卵炒め、ピーナツ入りお浸し、漬物
10/19(土)	鶏肉のトマトバジル風味、ツナと野菜煮、マカロニサラダ、お浸し
10/20(日)	お休み
10/21(月)	豚肉の生姜焼き、卯の花、三種漬け、お浸し
10/22(火)	ほっけの和風マヨ焼き、野菜の肉みそかけ、野菜サラダ、ピーナツ和え
10/23(水)	鶏肉の旨煮、ちゃんぽん風炒め、きんぴら、お浸し
10/24(木)	【さつま芋ご飯】あじフライ※タルタル、炊合せ、白和え、漬物
10/25(金)	シュウマイ風、切干大根の煮物、ごま和え、甘酢
10/26(土)	鮭のレモン風味タルタル、ちくわとじゃが煮、ナムル、ごま和え
10/27(日)	お休み
10/28(月)	揚げさばの味噌だれがけ、野菜炒め、ハニーかぼちゃ、わさび醤油和え
10/29(火)	マスタードポーク、ガーリック風味、土佐和え、漬物
10/30(水)	銀鮭の照り焼き、カレー風味煮、青菜とえのき和え、きんぴら
10/31(木)	鶏肉ときのこのオリーブオイル焼き、かぼちゃと高野のあんかけ、ごぼうの胡麻酢、お浸し