キッチンモモは
食育ネットワークの
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衛生管理の行き届いた清潔な厨房で日替わりお弁当を作っています。
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１月昼食
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１月のお献立（昼食）
1/1(土)
お休み
1/2(日)
お休み
1/3(月)
お休み
1/4(火)
白身魚の蒲焼き、春菊の白和え、もやしナムル
1/5(水)
鶏肉のみぞれソース、野菜の精進揚げ、キャベツの洋風炒め
1/6(木)
さばの塩焼き、ナポリタン、和風わかめ
1/7(金)
豆腐のハンバーグ、スペイン風オムレツ、大根なます
1/8(土)
鮭のムニエル、がんもどきと野菜の煮物、ミックス漬け
1/9(日)
お休み
1/10(月)
さわらのあんかけ、かぼちゃのサラダ、青菜のお浸し
1/11(火)
鶏肉の煮物、ビーフン、きゅうりの酢の物
1/12(水)
ぶりの生姜焼き、彩りサラダスパゲッティ、ホクホクさつま芋
1/13(木)
豚肉のマスタード炒め【にんじんご飯】、五目ひじき、白菜の漬物
1/14(金)
あじのフライ、根菜の煮物、れんこんの梅酢和え
1/15(土)
親子煮、あっさり焼きそば、さやいんげんのごま和え
1/16(日)
お休み
1/17(月)
鶏の竜田揚げ、切干大根の煮物、さつまいもの茶巾絞り
1/18(火)
シルバーの韓国風味、カラフルサラダ、煮豆
1/19(水)
野菜入りミートボール、大学芋、ほうれん草のおかか和え
1/20(木)
赤魚の煮付け、野菜と魚介のチリソース、大根のしそ風味
1/21(金)
鶏肉の南蛮焼き、スパゲッティサラダ、ゆかり和え
1/22(土)
さわらの塩焼き、肉じゃが風、春雨サラダ
1/23(日)
お休み
1/24(月)
白身魚のマヨネーズ焼き、いんげんと茄子のごま味噌和え、青菜とコーンのソテー
1/25(火)
回鍋肉風、だいこんの辛み和え、マッシュポテト
1/26(水)
鮭の漬け焼き、梅ささみスパゲッティ、炒め人参
1/27(木)
鶏肉のクリームソースかけ、小松菜の和風和え、ひじきと野菜のソテー
1/28(金)
さばの和風おろしがけ、さつまいものきんぴら、青菜の磯部風
1/29(土)
豚肉と野菜のバーベキュー炒め、高野豆腐の含め煮、人参の酢みそ和え
1/30(日)
お休み
1/31(月)
野菜たっぷり酢豚風、ひじきと大根のサラダ、3種漬物
１月のお献立（夕食）
1/1(土)
お休み
1/2(日)
お休み
1/3(月)
お休み
1/4(火)
鶏肉のみそ漬け焼き、中華風卵あんかけ、即席漬け、ブロッコリーのサラダ
1/5(水)
鮭の和風ステーキ、ひじきとコーンの炒め煮、だいこんの梅風味、ピーマンの味噌炒め
1/6(木)
厚揚げと豚肉の煮物、青梗菜とハムの和風和え、中華ピリ辛和え、白菜の甘酢絡め
1/7(金)
さわらのカレー風味、じゃがいもシャキシャキ炒め、かぼちゃの茶巾絞り、にんじんグラッセ
1/8(土)
ささ身のやわらか天ぷら、春雨のあっさり塩炒め、スクランブルエッグ、白菜の塩漬け
1/9(日)
お休み
1/10(月)
野菜入りハンバーグ、さつま芋のサラダ、野菜のごまからし和え、煮豆
1/11(火)
シルバーの塩こしょう焼き、青菜と高野豆腐の和風和え、竹輪と玉ねぎのカレー炒め
1/12(水)
鶏の照焼き、がんもと野菜のあっさり味噌煮、白菜と人参の漬物、マッシュかぼちゃ
1/13(木)
さばの味噌煮、かぶの炒め煮、海藻サラダ、卵焼き
1/14(金)
大根と豚肉のうま煮、マカロニサラダ、キャベツとしめじのソテー、粉ふき芋
1/15(土)
白身魚のバター醤油、かぼちゃのいとこ煮、紅白なます、ブロッコリのオーロラソース
1/16(日)
お休み
1/17(月)
鮭の塩焼き、天ぷらの盛り合わせ、きゅうりの梅和え、野菜田楽
1/18(火)
豚肉と野菜の炒め物、厚揚げのおろし煮、人参の白和え、ひじきの炒め物
1/19(水)
白身魚のフライ、ブロッコリーのサラダ、カレー風味パスタ、れんこんの甘酢漬け
1/20(木)
鶏肉とじゃが芋のごま風味煮、中華春雨、ちくわの炒め物、ミックス漬
1/21(金)
ブリ大根、麻婆豆腐、なすのあっさり漬け、昆布豆
1/22(土)
焼肉、卯の花、野菜のおかか炒め、大根のピリ辛煮
1/23(日)
お休み
1/24(月)
鶏肉のカレーソース、野菜とさつま揚げの和風炒め、かぶの梅漬け、麩の煮付け
1/25(火)
さわらの西京焼き、いか大根、五目豆、わかめの中華和え
1/26(水)
豚肉のピーナッツソース、ポテトサラダ、高野豆腐のきんぴら風、もやしのサラダ
1/27(木)
あじの煮付け、五目炒め、里芋の味噌バター和え、即席漬け
1/28(金)
豚肉の生姜焼き、野菜の含め煮、かに玉風、ピーマンのじゃこ炒め
1/29(土)
白身魚のピカタ、里芋のそぼろ煮、もやしのカレーソテー、炒り豆腐
1/30(日)
お休み
1/31(月)
シルバーの梅風味ソテー、緑黄色野菜の和え物、野菜オムレツ、冬野菜の煮物
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